辅助生殖常用营养品解析

辅助生殖常用营养品解析

在辅助生殖治疗过程中，合理补充营养品有助于改善卵子与精子质量，提升成功率。以下为临床常用营养品及其作用。

女性常用营养品

• 叶酸：孕前3个月每日0.4-0.8mg，预防胎儿神经管缺陷，至少补至妊娠12周。
• 维生素E：抗氧化，促进性激素分泌，预防流产。
• DHEA：脱氢表雄酮，改善卵巢微环境，高龄或卵巢低反应者推荐每日75mg，促排前3个月开始。
• 辅酶Q10：提高卵子ATP能量，高龄女性每日100-300mg。
• DHA：促进胎儿大脑与视网膜发育，孕妇每日建议200mg以上。
• 肌醇与胆碱：改善多囊卵巢患者的卵子质量，肌醇每日1000-2000mg。

男性常用营养品

• 精氨酸：改善精子活力和受精能力。
• 锌：提升精子质量，每日补充15mg以上。贝壳类海产品、动物内脏含量丰富。
• 番茄红素：保护前列腺，改善精子质量，每日6.5mg以上。熟番茄更易吸收。

促排期补充

促排卵期间建议补充蛋白粉，为卵泡发育提供蛋白质支持，预防OHSS引起的腹水。

温馨提示

所有营养品需在医生指导下使用，避免过量或不当搭配。个体差异较大，建议结合自身情况与医生沟通制定个性化方案。

行动建议

1. 咨询生殖科医生，获取专业营养补充指导。
2. 切勿自行购买海外保健品盲目服用。
3. 试管进周前3个月开始系统性调理。